Όνομα:
Νίκος
Μοτοσυκλέτα:
Made in japan
Τοποθεσία: Σκαλάνι
Δημοσιεύσεις: 820
Εγγραφή:
15/05/11, 16:42
21/02/15, 17:40
#1
Κατασκήνωση το χειμώνα
http://www.mototriti.gr/data/news/previ ... 104244.asp
Διαβάστε ένα πολύ χρήσιμο άρθρο από το συνεργάτη μας Νίκο Σπανό και την All Road Training, για τη χειμερινή κατασκήνωση. Αναλυτικές συμβουλές για διαβίωση στη φύση, και tips για τον απαραίτητο εξοπλισμό σας.
Μακριά από τα ξενοδοχεία και τα σαλέ, βρίσκεται ένας διαφορετικός κόσμος όσον αφορά στη διαμονή σας. Η ελληνική φύση είναι τόσο μαγευτική, όσο είναι και απαιτητική σε εξοπλισμό και τρόπους διαβίωσης. Η εμπειρία της All Road Training και του Νίκου Σπανού, θα σας βοηθήσουν να περάσετε όσο το δυνατόν πιο όμορφα, αλλά και πιο άνετα και ανώδυνα, τις νύχτες -αλλά και τις ημέρες- σας στην ύπαιθρο, μακριά από τον πολιτισμό.
Οι περισσότεροι αναβάτες δεν λένε όχι στη διαμονή με σκηνές στην ύπαιθρο -κυρίως όμως το καλοκαίρι. Όμως ο χειμώνας είναι εξίσου όμορφος με σκηνές, γι' αυτό και οι αληθινοί λάτρεις της περιπέτειας και της υπαίθριας διαβίωσης δε σταματούν ποτέ την κατασκήνωση στα βουνά, καθώς η χειμερινή ορεινή διαβίωση είναι μια φοβερή εμπειρία καθαρόαιμης περιπέτειας! Φυσικά θα αντιμετωπίσετε μερικές σοβαρές προκλήσεις αν αποφασίσετε να στήσετε την σκηνή σας στην μέση του χειμώνα σε κάποιο βουνό με θερμοκρασίες κάτω από τους 0° C, αλλά θα το ευχαριστηθείτε πραγματικά αν έχετε κάνει τον σωστό προγραμματισμό και την επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού.
Ας δούμε τα βασικότερα Tips για ασφαλή χειμερινή κατασκήνωση.
1. Περί Θερμομόνωσης.
Το αγαπημένο σας βαμβακερό sleeping bag δεν πρόκειται να σας κρατήσει για πολλή ώρα ζεστούς. Κατά την διάρκεια του ύπνου θα χρειαστείτε ρούχα, υποστρώματα και υπνόσακους, φτιαγμένα όλα από εξειδικευμένα υλικά που προσφέρουν άριστη θερμομόνωση. Ντυθείτε σε «στρώματα» ρουχισμού και απ' έξω βάλτε μάλλινα και fleece που δουλεύουν καλά. Σε μερικά καταστήματα εξοπλισμού camping θα βρείτε αδιάβροχα ρούχα πολυπροπυλενίου ή Gore Tex, τα οποία είναι η καλύτερη επιλογή για διαβίωση σε βρεγμένο έδαφος ή χιόνι. Όταν ετοιμάζετε τα πράγματα σας, μην ξεχάσετε κανένα τμήμα του σώματος σας. Ένα ζευγάρι ζεστές ψηλές κάλτσες, απαραίτητα καλής ποιότητας ισοθερμικά εσώρουχα, σκουφιά full face (balaclava) ακόμα και γάντια. Αυτός ο τεχνικός ρουχισμός, και ο ανάλογος κατασκηνωτικός εξοπλισμός σχεδόν πάντα έχει ετικέτες, στις οποίες αναγράφονται οι θερμοκρασίες που δουλεύει επαρκώς. Το υπόστρωμα είναι το υλικό που σας μονώνει από το έδαφος. Ψάξτε ένα φουσκωτό αυτόματης πλήρωσης αέρα, που να μπορεί και να διπλώνει εύκολα.
2. Η σωστή σκηνή.
Οι περισσότερες σκηνές είναι σχεδιασμένες για καλοκαιρινή χρήση. Είναι θερμο-απαγωγικές και όχι θερμο-μονωτικές ή αδιάβροχες. Αγοράστε μια σκηνή που κατασκευάστηκε αποκλειστικά για χειμώνα. Πρέπει να είναι αδιάβροχη και τα υλικά να είναι αναπνέοντα. Η θερμοκρασία που βγάζετε από το σώμα και από την αναπνοή, δημιουργεί διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και έτσι θα νιώσετε ότι η σκηνή σας στάζει από μέσα, χωρίς έξω να βρέχει! Λόγω της χρήσης με μοτοσυκλέτα, η καλύτερη επιλογή είναι οι σκηνές τύπου τούνελ. Έχουν μικρό όγκο και είναι αεροδυναμικές. Χειμώνας σημαίνει αέρας. Φανταστείτε να σπάσει η σκηνή σας στην μέση της νύχτας...
3. Γκαζάκι για το μαγείρεμα
Πολύ συχνά θα αντιμετωπίσετε δυσκολίες τον χειμώνα να ανάψετε φωτιά. Βρεγμένα ξύλα, μη διαθέσιμα ξερά χόρτα για προσάναμα, ή βροχή, θα σας ταλαιπωρήσουν να ανάψετε φωτιά και να ετοιμάσετε γεύμα. Στα καταστήματα camping θα βρείτε μικρού όγκου γκαζάκια, και σκεύη μαγειρέματος, οπότε αμέσως μετά το στήσιμο της σκηνής θα μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε το γεύμα σας.
4. Προσοχή στη διατροφή.
Τον χειμώνα ο αναβάτης μοτοσυκλέτας (ιδιαίτερα όσοι ταξιδεύουν από χώμα) καίνε πολύ περισσότερες θερμίδες, συγκριτικά με το καλοκαίρι. Το κρύο από μόνο του αναγκάζει τον οργανισμό να καταναλώνει περισσότερη ενέργεια για να κρατήσει όλα τα ζωτικά όργανα σε ασφαλές επίπεδο λειτουργίας. Επιλέξτε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, προκειμένου να απολαύσετε το ταξίδι δίχως αισθήματα αδυναμίας και υποθερμίες. Οπλίστε την άμυνα του οργανισμού σας με ποιοτικά γεύματα, πλούσια σε υδατάνθρακες και αμινοξέα. Αυτά είναι τα καλύτερα καύσιμα για τον αναβάτη μοτοσυκλέτας. Φυσικά από τη διατροφή σας δεν πρέπει να λείπουν οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά.
Κατά την διάρκεια της ημέρας μπορείτε να καταναλώνετε σε μικρά γεύματα ξηρούς καρπούς, ξηρά φρούτα και ζαχαρώδη σνακ τα οποία απελευθερώνουν γρήγορα πολύ ενέργεια. Το απόγευμα μετά το τέλος της οδήγησης μπορείτε να φάτε το κυρίως γεύμα σας. Λίγο πριν τον ύπνο ετοιμάστε μια σούπα με λαχανικά, ρύζι ή μακαρόνια, για να σας κρατήσει χορτάτους καθ όλη την διάρκεια της νύχτας.
Ένα μεγάλο σφάλμα στα χειμερινά ταξίδια είναι ότι πίνουμε λιγότερο νερό. Το κρύο υποβοηθά αυτήν τη λανθασμένη πρακτική. Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν δε νιώθετε δίψα. Τέλος, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να πίνετε νερό από στάσιμα νερά πηγών ή λίμνες, ή να καταναλώνετε αλκοόλ για να ζεσταθείτε. Ιδιαίτερα το τελευταίο φέρνει ανάποδα αποτελέσματα από τα επιθυμητά (σύντομο ζέσταμα, κρυώνεις περισσότερο αργότερα).
5. Ταξιδέψτε με παρέα, κατά προτίμηση έμπειρη.
Προγραμματίστε τα πρώτα σας χειμερινά ταξίδια, ώστε να είναι μικρά σε διάρκεια και με παρέα κάποιον ή κάποια που έχει πείρα στη χειμερινή κατασκήνωση. Θα σας μυήσει σε όλα τα μυστικά της χειμερινής διαβίωσης, και θα σας προστατέψει από λάθη που είναι φυσιολογικό να κάνετε σαν άπειρος/άπειρη. Ο χειμώνας και η διαμονή σε σκηνή είναι εξίσου απολαυστική με το καλοκαίρι, αρκεί να κατανοήσετε τις απαιτήσεις και να είστε έτοιμοι να διαχειριστείτε τις διαφορετικές ανάγκες των χαμηλών θερμοκρασιών.
Περισσότερες συμβουλές για εκτός δρόμου διαβίωση και οδήγηση από την All Road Training και το Νίκο Σπανό, στο blog της ART
Διαβάστε ένα πολύ χρήσιμο άρθρο από το συνεργάτη μας Νίκο Σπανό και την All Road Training, για τη χειμερινή κατασκήνωση. Αναλυτικές συμβουλές για διαβίωση στη φύση, και tips για τον απαραίτητο εξοπλισμό σας.
Μακριά από τα ξενοδοχεία και τα σαλέ, βρίσκεται ένας διαφορετικός κόσμος όσον αφορά στη διαμονή σας. Η ελληνική φύση είναι τόσο μαγευτική, όσο είναι και απαιτητική σε εξοπλισμό και τρόπους διαβίωσης. Η εμπειρία της All Road Training και του Νίκου Σπανού, θα σας βοηθήσουν να περάσετε όσο το δυνατόν πιο όμορφα, αλλά και πιο άνετα και ανώδυνα, τις νύχτες -αλλά και τις ημέρες- σας στην ύπαιθρο, μακριά από τον πολιτισμό.
Οι περισσότεροι αναβάτες δεν λένε όχι στη διαμονή με σκηνές στην ύπαιθρο -κυρίως όμως το καλοκαίρι. Όμως ο χειμώνας είναι εξίσου όμορφος με σκηνές, γι' αυτό και οι αληθινοί λάτρεις της περιπέτειας και της υπαίθριας διαβίωσης δε σταματούν ποτέ την κατασκήνωση στα βουνά, καθώς η χειμερινή ορεινή διαβίωση είναι μια φοβερή εμπειρία καθαρόαιμης περιπέτειας! Φυσικά θα αντιμετωπίσετε μερικές σοβαρές προκλήσεις αν αποφασίσετε να στήσετε την σκηνή σας στην μέση του χειμώνα σε κάποιο βουνό με θερμοκρασίες κάτω από τους 0° C, αλλά θα το ευχαριστηθείτε πραγματικά αν έχετε κάνει τον σωστό προγραμματισμό και την επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού.
Ας δούμε τα βασικότερα Tips για ασφαλή χειμερινή κατασκήνωση.
1. Περί Θερμομόνωσης.
Το αγαπημένο σας βαμβακερό sleeping bag δεν πρόκειται να σας κρατήσει για πολλή ώρα ζεστούς. Κατά την διάρκεια του ύπνου θα χρειαστείτε ρούχα, υποστρώματα και υπνόσακους, φτιαγμένα όλα από εξειδικευμένα υλικά που προσφέρουν άριστη θερμομόνωση. Ντυθείτε σε «στρώματα» ρουχισμού και απ' έξω βάλτε μάλλινα και fleece που δουλεύουν καλά. Σε μερικά καταστήματα εξοπλισμού camping θα βρείτε αδιάβροχα ρούχα πολυπροπυλενίου ή Gore Tex, τα οποία είναι η καλύτερη επιλογή για διαβίωση σε βρεγμένο έδαφος ή χιόνι. Όταν ετοιμάζετε τα πράγματα σας, μην ξεχάσετε κανένα τμήμα του σώματος σας. Ένα ζευγάρι ζεστές ψηλές κάλτσες, απαραίτητα καλής ποιότητας ισοθερμικά εσώρουχα, σκουφιά full face (balaclava) ακόμα και γάντια. Αυτός ο τεχνικός ρουχισμός, και ο ανάλογος κατασκηνωτικός εξοπλισμός σχεδόν πάντα έχει ετικέτες, στις οποίες αναγράφονται οι θερμοκρασίες που δουλεύει επαρκώς. Το υπόστρωμα είναι το υλικό που σας μονώνει από το έδαφος. Ψάξτε ένα φουσκωτό αυτόματης πλήρωσης αέρα, που να μπορεί και να διπλώνει εύκολα.
2. Η σωστή σκηνή.
Οι περισσότερες σκηνές είναι σχεδιασμένες για καλοκαιρινή χρήση. Είναι θερμο-απαγωγικές και όχι θερμο-μονωτικές ή αδιάβροχες. Αγοράστε μια σκηνή που κατασκευάστηκε αποκλειστικά για χειμώνα. Πρέπει να είναι αδιάβροχη και τα υλικά να είναι αναπνέοντα. Η θερμοκρασία που βγάζετε από το σώμα και από την αναπνοή, δημιουργεί διαφορά θερμοκρασίας με το εξωτερικό περιβάλλον, και έτσι θα νιώσετε ότι η σκηνή σας στάζει από μέσα, χωρίς έξω να βρέχει! Λόγω της χρήσης με μοτοσυκλέτα, η καλύτερη επιλογή είναι οι σκηνές τύπου τούνελ. Έχουν μικρό όγκο και είναι αεροδυναμικές. Χειμώνας σημαίνει αέρας. Φανταστείτε να σπάσει η σκηνή σας στην μέση της νύχτας...
3. Γκαζάκι για το μαγείρεμα
Πολύ συχνά θα αντιμετωπίσετε δυσκολίες τον χειμώνα να ανάψετε φωτιά. Βρεγμένα ξύλα, μη διαθέσιμα ξερά χόρτα για προσάναμα, ή βροχή, θα σας ταλαιπωρήσουν να ανάψετε φωτιά και να ετοιμάσετε γεύμα. Στα καταστήματα camping θα βρείτε μικρού όγκου γκαζάκια, και σκεύη μαγειρέματος, οπότε αμέσως μετά το στήσιμο της σκηνής θα μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε το γεύμα σας.
4. Προσοχή στη διατροφή.
Τον χειμώνα ο αναβάτης μοτοσυκλέτας (ιδιαίτερα όσοι ταξιδεύουν από χώμα) καίνε πολύ περισσότερες θερμίδες, συγκριτικά με το καλοκαίρι. Το κρύο από μόνο του αναγκάζει τον οργανισμό να καταναλώνει περισσότερη ενέργεια για να κρατήσει όλα τα ζωτικά όργανα σε ασφαλές επίπεδο λειτουργίας. Επιλέξτε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, προκειμένου να απολαύσετε το ταξίδι δίχως αισθήματα αδυναμίας και υποθερμίες. Οπλίστε την άμυνα του οργανισμού σας με ποιοτικά γεύματα, πλούσια σε υδατάνθρακες και αμινοξέα. Αυτά είναι τα καλύτερα καύσιμα για τον αναβάτη μοτοσυκλέτας. Φυσικά από τη διατροφή σας δεν πρέπει να λείπουν οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά.
Κατά την διάρκεια της ημέρας μπορείτε να καταναλώνετε σε μικρά γεύματα ξηρούς καρπούς, ξηρά φρούτα και ζαχαρώδη σνακ τα οποία απελευθερώνουν γρήγορα πολύ ενέργεια. Το απόγευμα μετά το τέλος της οδήγησης μπορείτε να φάτε το κυρίως γεύμα σας. Λίγο πριν τον ύπνο ετοιμάστε μια σούπα με λαχανικά, ρύζι ή μακαρόνια, για να σας κρατήσει χορτάτους καθ όλη την διάρκεια της νύχτας.
Ένα μεγάλο σφάλμα στα χειμερινά ταξίδια είναι ότι πίνουμε λιγότερο νερό. Το κρύο υποβοηθά αυτήν τη λανθασμένη πρακτική. Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας, ακόμα και αν δε νιώθετε δίψα. Τέλος, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να πίνετε νερό από στάσιμα νερά πηγών ή λίμνες, ή να καταναλώνετε αλκοόλ για να ζεσταθείτε. Ιδιαίτερα το τελευταίο φέρνει ανάποδα αποτελέσματα από τα επιθυμητά (σύντομο ζέσταμα, κρυώνεις περισσότερο αργότερα).
5. Ταξιδέψτε με παρέα, κατά προτίμηση έμπειρη.
Προγραμματίστε τα πρώτα σας χειμερινά ταξίδια, ώστε να είναι μικρά σε διάρκεια και με παρέα κάποιον ή κάποια που έχει πείρα στη χειμερινή κατασκήνωση. Θα σας μυήσει σε όλα τα μυστικά της χειμερινής διαβίωσης, και θα σας προστατέψει από λάθη που είναι φυσιολογικό να κάνετε σαν άπειρος/άπειρη. Ο χειμώνας και η διαμονή σε σκηνή είναι εξίσου απολαυστική με το καλοκαίρι, αρκεί να κατανοήσετε τις απαιτήσεις και να είστε έτοιμοι να διαχειριστείτε τις διαφορετικές ανάγκες των χαμηλών θερμοκρασιών.
Περισσότερες συμβουλές για εκτός δρόμου διαβίωση και οδήγηση από την All Road Training και το Νίκο Σπανό, στο blog της ART
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ V STROM !!!
